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Self eeling Pilates公式ブログ

 

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セルフリセット・マット入門講座

セルフリセット・マット入門講座

腰痛、肩こり、生理痛などを手放していくためのマット講座です。これらの不調の原因は身体の緊張と骨の歪みが原因です。 セルフリセットとは身体を緩めること、その後に整えることを学んでいきます。多くの方が緊張が走ったままストレッチを掛けたり、骨の整列が捻じれたまま力を掛ける運動を行っております。 セルフリセット・マットコースを受講いただくと、初回から身体が軽くなる、痛みが減るが感じられますよ。 何をやってもあまり良くならないなという方こそセルフリセット学びにいらしてくみてください。...

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日本から養成コース生がやってきました

日本から養成コース生がやってきました

8月2日から6日まで日本から養成コース受講生ががシンガポールに学びにきました。セルフィーリングピラティスでしか学べない、技術と個人にあった指導スタイルを求めて毎年受講生がいらしています。 セルフィーリングピラティス養成コースの特徴は一人一人にあった指導スタイルを確立できるようにすること。一人一人にあった内容とは、各個人が自然に身に付けている話し方の癖であったり、思考の癖、人に与える印象をいいところはもっと引き出し、直した方がいい癖は気が付いてもらってから辞めていくのです。...

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Selfeeling Pilates

“自分の本来の美しい姿になる”そのために自分の感覚を目覚めさせていく身体にやさしいエクササイズ。それがセルフィーリングピラティスです。一人ひとりが持つ固有の正しい姿勢になることで身体は一番強く、美しくなります。

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info@selfeelingpilates.blog
東京・シンガポール

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