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先輩インストラクター 秋田みな子

秋田みな子 Selfeeling Pilates®マット&マシンインストラクター シンガポールで養成コース卒業されたみな子インストラクター。誰からも愛される人当たりの良さと真摯な姿勢で多くの生徒さんを指導しています。 好きなことに出会えて、仕事として活かせて、自分に自信が持てる様になりました。   現在ピラティスインストラクターとして、シンガポールで働いています。 元々、人とコミュニケーションを取るのが好きだったことと、医療系で困った人の手助けの出来る仕事に携わっていた以外は、インストラクターの要素がなかった私。...

常連生徒さんとエクスクルーシヴな夜!

いつもプライベートクラスを受けてくださっている、常連ともいえる生徒さんとレッスンの時間だけでなくもっと交流したい、健康についてもっと深く話したい!と思いこのような会を開きました。「ソレイユ」と中野にあるスタジオと同じ名前を会の名前にしたのも、自ら輝く人たちの会であるように。また生徒さんが太陽のようにさらに輝きますようにと付けた名前です。 この日は、キックオフとして日頃からプライベートクラスで長期にわたってお時間を共有している方とご一緒させていただきました。 ご参加いただきました方、ご参加ありがとうございました!...
鳥取 コア・コース説明会+ミニレッスン開催

鳥取 コア・コース説明会+ミニレッスン開催

山陰地方でセルフィーリングピラティス養成コースが初開催予定 鳥取 セルフィーリングピラティス認定インストラクター 見尾瞳子インストラクターのスタジオ sowaca にてセルフィーリングピラティス養成コースが開催されます。それに伴いコースの説明会とミニレッスンが無料で体験できます。 ・ピラティスインストラクターってヨガインストラクターとはどう違うの? ・セルフィーリングピラティス®の特徴は? ・卒業後はどのような可能性があるの?   是非、自分の可能性を広げにいらしてくださいね。 《コア・コース/養成コース説明会+ミニレッスン》  ...
疲れない! 正しい椅子の座り方講座

疲れない! 正しい椅子の座り方講座

良い姿勢でいることは疲れることでしょうか?   今週8月24日金曜日、シンガポール日系レンタルオフィスのクロスコープさんにてオフィスワーカーのための 「正しい椅子の座り方講座」を共催します。 写真ははたらくママ@シンガポールにて開催したときのもの 社会を動かしている方々がますます健康になること。これは私のやりたいことの大きな柱です。 日本でも何度か企業研修してきましたが、椅子に座るって一日の大半を占めるだけに、この姿勢が変わることは劇的な変化を生むのです。 そして、多くの方が正しく座ることは疲れることだと勘違いしているのです。...
美しさを支えるアーチ★★  外反母趾を改善して美しい容姿に

美しさを支えるアーチ★★  外反母趾を改善して美しい容姿に

外反母趾のその数ミリの身体の沈みが 身体や顔の造りまで影響を与えています。   しかし外反母趾を持つ多くの方が治療方法を探すことを諦め、それよりは痛みの少ない靴、あるいは痛みを我慢しておしゃれを楽しむ方を選択しています。 その理由は整体等で治らないといわれたからか、いろいろ自分なりに試した結果改善が望めなかったから次第に良くすることに興味がわかなくなったから。もしくは痛みに鈍感になっているか。...
コアコース in Japan 鳥取・茅ケ崎

コアコース in Japan 鳥取・茅ケ崎

2018年9月29日30日に鳥取で、10月7日8日茅ケ崎にて「コア・コース」を開催します。 日本でセルフィーリングピラティスの本質が学べる2日間。セルフィーリングピラティスとは従来のピラティスとは一線を画す、穏やかなエクササイズで心身のバランスを整え、本来の自分に美しさに還るメソッドです。 コアコースで学べることは ・身体本来の整列について見立て ・コアとは何か? ・リリーステクニック ・ベーシックエクササイズ...