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Mat Instructor Course / マット養成コース

ベーシック:

全ての動きの基礎を学びます。ニュートラルとは何であるか。ニュートラルになるための、リリーステクニック、ハンズリリース。エクササイズ、解剖学等を学びます。人を指導するための触り方の技術、コミュニケーションベーシック研修が組み込まれており、コース終了後はピラティスインストラクターとしてマットレッスンを開催できるようになります。

 

アドバンス:

アドバンスエクササイズと複雑なハンズリリースを学んでいきます。このコースの目標は複雑な症状の生徒さんがきても対応できるだけの知識と深い技術を学ぶことです。動きを制限している筋膜や関節の硬さをとるハンズリリーステクニックは早いリカバリーが可能となります。またアドバンスエクササイズの学習はダンサーやプロスポーツ選手といたコントロールをより必要とする方に最適なエクササイズを提供できるようになります。終了後はSelfeeling Pilates®認定インストラクターとして活動の幅を広げられます。