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メンズピラティス 略してメンピラの効用

メンズピラティス 略してメンピラの効用

かちかちのメンズにこそピラティス 「ピラティスって女性のためのトレーニングで、男性である自分はもっと筋肉つくような筋トレが向いてるよな~。」 なんて思っていませんか? 何を隠そう私のオットさんもそう思っていた一人。筋トレ大好き。大胸筋大きくなることに喜びを感じちゃうような典型的な男性でした。 ぽちゃっとしたくない、男らしくなりたい = 筋肉がある と考えて筋トレに励む方が多いと感じますが、美しさ、機能性、快適さどの点においても 正しく美しい姿勢勝るものはないと思います。...